Ajánló 9789636300265
Date
2023
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Good Life Books
Abstract
Lorena Pajalunga: Dinó jóga
Szeretsz csöndben, nyugalomban lenni? Vagy éppen örökmozgó a természeted? Képtelen vagy nyugton ülni a fenekeden? Sebaj!dinojoga_2.jpg
Ez a kis könyv segít abban, hogy megtanuld, miként tudod kordában tartani magad, hogyan ülj nyugodtan, ha arra van szükség. Megtanít a helyes légzésre, arra, hogy figyelj magadra és ezáltal ellazulj.
Ugye, az oviban is szoktatok tornázni? A könyv szereplői, négy kis dinó segítségével sajátíthatjátok el az alapvető jógapózokat. Akár Anyuval, Apuval vagy Nagyival gyakorolhatjátok otthon az ászánákat, de az óvodában is kipróbálhatjátok.
Csatlakozzatok Rexhez, Raptorhoz, Trixie-hez és Dactylához! Hajrá, lássunk hozzá!
Kihívás Kérdés: Hogy hívják a jógamestert?